Easy Cheesy
durch’s Leben
Dein Pilates & Resilienz Retreat
Bewegen, durchatmen, neu ausrichten – und mit leichtem Gepäck zurück in den Alltag.
Eine Auszeit, die dich stärkt statt stresst.
In unseren Retreats verbinden wir Power-Pilates und sanftes Yogalates mit Meditation, Bewegung in der Natur und Resilienzimpulsen, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Gemeinsame Mahlzeiten und freie Zeiten geben dir Raum zum Durchatmen. Du richtest dich körperlich und mental neu aus, tankst Kraft und gehst mit leichtem Gepäck zurück in deinen Alltag – easy cheesy eben.
Ob Unternehmerin, Führungskraft oder einfach Mensch, der wieder mehr bei sich ankommen möchte: Hier bist du richtig.
Was dich erwartet
- Power-Pilates
- Yogalates-Mobilisierung
- Meditationen
- Ausrichten: Körper & Geist
- Resilienz für den Alltag
- Bewegung in der Natur
- Gemeinsame Mahlzeiten
- Freie Zeiten
- Entspannung
So fühlt sich ein Retreat-Tag an
Ein grober Rahmen mit viel Luft. Den genauen Ablauf bekommst du nach der Anmeldung.
Morgen
Ankommen im Körper: Meditation und sanfte Mobilisierung mit Yogalates.
Mittag
Gemeinsam bewusst essen, danach freie Zeit für dich.
Nachmittag
Bewegung in der Natur und Resilienzimpulse für deinen Alltag.
Abend
Power-Pilates oder ruhiger Ausklang – und Zeit, um nachzuspüren.
Wähle deinen Ort
Businessretreat · Hotel Bramosen
Für Unternehmer:innen & Führungskräfte · 3 Nächte
ab [X] € pro Person inkl. Übernachtung
AnmeldenHaus der Achtsamkeit · Grünau im Almtal
Offen für alle Levels · 2 Nächte
ab [X] € pro Person inkl. Übernachtung
AnmeldenBettmeralp · Wallis, Schweiz
Offen für alle Levels · 3 Nächte
ab [X] pro Person inkl. Übernachtung
AnmeldenKleine Gruppen mit max. [X] Personen – damit genug Raum für dich bleibt.
Wir begleiten dich
Melde dich jetzt an
Sichere dir deinen Platz oder schreib uns, wenn du vorher Fragen hast. Wir melden uns persönlich bei dir.
[hallo@resize-akademie.at] · [Telefon / WhatsApp]
Unsere Angebote ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
